Τα «απαγορευμένα»: Όλα όσα δεν πρέπει να κάνουμε πριν τον ύπνο

2026-02-22 - 08:54

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι απλές συνήθειες, όπως το να αποφεύγουμε το φαγητό λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αρκούν για να ενισχύσουν την καρδιακή λειτουργία.